Kemp · formát
Víc akce, víc pohybu. Pro borce, co chtějí intenzivnější zážitek — otužování, trénink, běh a regenerace v dobré partě.
Jak vypadá průběh
Příjezd, ubytování a lehká večeře. Večer se potkáme, projdeme program celého víkendu a naladíme se na akci — krátký úvodní blok, dobrovolná sauna a chlapský pokec u ohně.
Ráno začneme venku — pro zájemce dobrovolné otužování, lehká aktivace a snídaně. Přes den se víc hýbeme, řešíme pohyb v praxi a jeho přenos do běžného života. Večer večeře, sauna, regenerace a společný pokec.
Ráno znovu lehký pohyb, pro zájemce dobrovolné otužování a snídaně. Potom si ukážeme, jak si po kempu poskládat pohybový týden doma, aby ses po návratu nepřepálil. Celý víkend zakončíme společným finálním běžeckým blokem a odjezdem domů s jasnějším plánem, jak pokračovat dál.
Po kempu
První den víš, kde jsi a kam jdeš.
Žádná póza. Borci se stejným cílem.
Odjíždíš s konkrétním systémem.
Vyplň krátký dotazník — pošlu ti termíny i všechny informace.