Camp · Format
Mehr Action, mehr Bewegung. Für Kerle, die ein intensiveres Erlebnis wollen — Abhärtung, Training, Laufen und Regeneration in guter Runde.
So läuft es ab
Morgens starten wir draußen — für Interessierte freiwillige Abhärtung, leichte Aktivierung und Frühstück. Tagsüber bewegen wir uns mehr, beschäftigen uns mit Bewegung in der Praxis und ihrer Übertragung in den Alltag. Abends Abendessen, Sauna, Regeneration und gemeinsames Beisammensein.
Morgens wieder leichte Bewegung, für Interessierte freiwillige Abhärtung und Frühstück. Danach zeigen wir dir, wie du dir nach dem Camp deine Bewegungswoche zu Hause zusammenstellst, damit du dich nach der Rückkehr nicht übernimmst. Das ganze Wochenende beenden wir mit einem gemeinsamen Lauf-Abschlussblock und der Heimfahrt mit einem klareren Plan, wie es weitergeht.
Nach dem Camp
Schon am ersten Tag weißt du, wo du stehst und wohin du gehst.
Keine Pose. Kerle mit demselben Ziel.
Du fährst mit einem konkreten System nach Hause.
Fülle den kurzen Fragebogen aus — ich schicke dir die Termine und alle Infos.